Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 87,60g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Энерджи Про Протеин, Бабаевский Элитный 75% Какао, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сметана , Оладьи, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Укроп, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|