Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 75,34g | Hh: 251,34g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lounas: Ударница Мармелад, Яблоко, Банан, Тушеные Овощи, Окей Котлета Рыбная, Сады Придонья Сок Яблочный. Päivällinen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Славянка Золотой Степ (19г), Соленья, Помидоры, Лечо, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Välipalat/Muut: Лимон, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|