Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 67,16g | Hh: 177,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Орехи Кешью, Просто Миндаль . Välipalat/Muut: Termer Финики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Denmax Сыр Осетинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|