Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 115,29g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Яйцо Всмятку, Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lounas: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Päivällinen: Кофе, Кекс, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Помидоры, Избенка Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Белочка, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кекс, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|