Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 102,32g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Салат, Брынза, Помидоры, Ашан Круассан Зерновой. Lounas: Салат, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Авокадо, Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Organic Milk Ряженка, Мёд, Творожная Запеканка с Ягодами, Яготинский Закваска, Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|