Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 133,23g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Редис, Attuale Чечевица Зеленая. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачок. Päivällinen: KFD Casein. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|