Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 146,95g | Prot: 62,89g | Hh: 307,61g.
Aamiainen: Kiraz Domates, Patates Kızartması, Karisik Tost, Şekersiz Çay, Su. Lounas: Su. Päivällinen: Hurma, Tarhana Çorbası, Şekersiz Çay, Algida Maraş Usulü Dondurma, Fıstıklı Baklava, Uludağ Limonata, Cacık, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Elma, Cacık. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesutdemirören
|