Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 83,27g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Ливерная Колбаса, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Флорина, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|