Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 128,90g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сырник, Диетмарка Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|