Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 69,80g | Hh: 226,76g.
Aamiainen: Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Kiwi, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Compote Pomme, Banane, Blanc d'Oeuf, Panzani Semoule Fine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lounas: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myrtilles, Fraises, Bonduelle Mâche Roquette, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Päivällinen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Tossolia Tofu Nature, Bonduelle Mâche Roquette, Fraises, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine Fromage Blanc 0%, Champignons, Carottes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|