Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 61,50g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Суп Грибной, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Инжир, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|