Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 64,23g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Малина, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Клубника, Манго, Овсяные Хлопья. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Шампанское, Устрицы, Картофельные Чипсы. Välipalat/Muut: Морковь, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Авокадо, Орехи Кешью, Кешью, Skyr. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|