Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2012
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 41,31g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Daily Oatmeal Blend, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Caffe Americano (Tall). Lounas: Grilled Chicken Strips, Balsamic with Olive Oil Dressing, Croutons, watermelon. lisää...
|
|
2554 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|