Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 157,92g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Перекресток Багет Фитнес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Сливочное Масло, Зефир. Lounas: Лазурь Малышки Хрустишки, Курага, Оливковое Масло, Мистраль Коричневый Рис, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Помидоры, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Перекресток Багет Фитнес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|