Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 40,10g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Selamat Chocolate Wafer, Tempe Orek, Instant White Rice, Beef Rendang. Päivällinen: Mayora Astor, Indonesidan Kolak Dessert, Fried Tofu, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Instant White Rice, Turmeric (Ground). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyisme
|