Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 130,77g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Cappuccino, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Lounas: Квас Тарас Квас, ПП Хачапури. Päivällinen: Cucumber, Tomatoes, Квас Тарас Квас, Chicken (Skin Not Eaten), Ласка Суміш Овочева Швидкозаморожена Весняна, Bulgur. Välipalat/Muut: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Piatnica Twoj Smak , Avocado, Яблучний Штрудель, Суп Гороховый С Куриной Грудинкой, Cappuccino, Sunfill Хлебцы с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|