|
Am amazed at how my energy level has improved eating like this (basically Keto). I had to cut my coffee intake in half because it was becoming too much. I may even have to start exercising.
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 118,97g | Prot: 68,02g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Avocados, 365 Roasted & Unsalted Almonds. Lounas: 365 Roasted & Unsalted Almonds. Päivällinen: Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Snak Club Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|