Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 77,81g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Meatless Burrito with Beans. Lounas: Roast Beef, El Milagro Corn Tostadas, Cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Toasted Whole Wheat Bread, Pickles, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|