Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 40,59g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: SBP Kedelai Bubuk Instan, L-Men Daily. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Acar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Apel, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|