Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 50,67g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Коломчаночка Пастила Яблочная с Шиповником. Lounas: Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Творог 3%, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyapynushka
|