|
D-20 !! 👙
전환점? 이 필요할 것 같아서 !!
앞자리 바꿔서 가보자!! 🏃♀️🏃♀️
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 47,50g | Hh: 52,31g.
Lounas: 계란 흰자, 브로콜리, 들기름, 파프리카, 참프레 순수흑후추가슴살. Päivällinen: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Välipalat/Muut: 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|