Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 27,68g | Hh: 31,59g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна. Lounas: Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|