Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 123,64g | Prot: 105,49g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Сахар, Кефир 1%, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Тилапия. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|