|
Урааа!!! Я достигла цели 🎯 !!! Теперь поддержка!
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 127,49g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тюменьмолоко Творог 5%. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Велес Паштет Мясной с Ветчиной, Борщ с Постной Свининой . Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Салат 1705, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Рафинад, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Дары Природы Фундук . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
17 touko 18 jäseneltä: Liliya809
|
Оксана, поздравляю!
Ура! 👏🏻👏🏻
17 touko 18 jäseneltä: Екатерина II
|
Спасибо 👏🏻 Даже влезла в брюки, которые были тесные и года 2 я их не носила)))
18 touko 18 jäseneltä: oxana35
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|