Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 171,91g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Paladin Сыр с Голубой Плесенью Fromage Bleu, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое из Творога, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Хачапури Диетический. Lounas: Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Масляный Король Рыжиковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пятерочка Грейпфрут, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|