Päiväkirja - bayanlena, 18 touko 18

Profiili - bayanlena | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018

66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2018:

526 kcal

Rasva: 39,48g | Prot: 23,63g | Hh: 22,99g. Aamiainen: Чай. Lounas: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Чай с Молоком. lisää...

1874 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bayanlena

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bayanlena, 18 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - bayanlena