Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 48,86g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Шарлиз Вафли Парижские Бисквитные, Лента Хлопья 6 Злаков, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Апельсин, Ясный Луг Молоко 2,5%, Nutberry Миндаль Жареный, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lounas: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|