Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 46,61g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Льняное Масло, Мираторг Чевапчичи, Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Цукаты, Кефир 2,5%. Päivällinen: Красное Яблоко, Чак-Чак, Ironman Protein Bar Banana, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай с Молоком, Соус для Спагетти / Маринара, Шпинат, Яичница. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|