Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 84,13g | Hh: 39,49g.
Aamiainen: Брест Литовск Творог 3%, Landliebe Йогурт 1,5%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Цезарь Лайт. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|