Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 78,68g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Чай, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творожная Запеканка. Lounas: Сыр Фета, Актуаль Сыворотка+Сок, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Путассу, Тушеные Овощи, Добрый Сок Цитрусовый Микс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga-vasja
|