Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 80,35g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Лимон, Помидоры, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Укроп, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibarisova
|