Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 53,71g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Тофу "Классический", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Royal Forest Пекмез Виноградный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыква, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Мистраль Зеленая Гречка. Lounas: Магнит Чечевица Тарелочная. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Тофу "Классический". Välipalat/Muut: Тыква, Яблоко Зеленое, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|