Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 102,95g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: BodyPlanet Whey Protein, Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Markt Putenbrust Filet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Päivällinen: Kips Hähnchen-Spieße, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Välipalat/Muut: Orangen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, ProLife Magnesium Brausetabletten, Solevita Eistee Zero Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|