Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 188,85g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Banane, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Duplo Duplo, Myprotein BCAA, Mars Ice Cream (51ml), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|