Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4155 kcal
|
Rasva: 249,01g | Prot: 154,67g | Hh: 340,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сибтар Клетчатка Льняная, Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Тандер Сыр Российский 50%. Lounas: Лента Мороженое Крем-Брюле, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Чечевица Вареная. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Клубника, Пицца Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Арахис, Тандер Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Белочка Семечки Жареные, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|