Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 83,94g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Запеканка с Кабачками и Цветной Капустой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nesquik Nesquik Duo, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Куриный Суп с Рисом, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Päivällinen: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Яйцо Отварное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|