Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 132,46g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Киви, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лукас Груша, Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб Черный. Lounas: Billa Свиная Вырезка, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Päivällinen: Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|