Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 53,91g | Hh: 181,05g.
Aamiainen: Senseo Café Latte. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Banane, REWE Beste Wahl Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Biarom Grüner Pfeffer. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee, Marillen, Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|