Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 73,33g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Курага, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Говядина Отварная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груши, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Курага, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|