Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 96,72g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Форель Слабосоленая. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Яблоко Глостер, Вологодское Масло Сливочное. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ВасилинаВ
|