|
Ich hab keinen Plan, was ich gemacht habe. Aber es gefällt mir.
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 64,12g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Pfirsiche, Erdbeeren, Juice Plus Complete Vanilla. Lounas: Cevapcici, Aldi Spätzle Pfanne. Päivällinen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Välipalat/Muut: Mister Choc Genuss, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann scheinst ja irgendwas richtig gemacht zu haben ;-) Schönen Tag dir
18 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja sieht so aus. Danke Dir auch einen schönen Tag.
18 touko 18 jäseneltä: ToniasWelt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|