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Después de la neumonía , las fallas, la Pascua y depresión .... He engordado, así q vuelta a empezar . Bienvenidos a mi vida 😭😡
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74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Sin duda, lo peor es la depresión, los kilos van y vienen. Mucho ánimo
18 touko 18 jäseneltä: dorisergio
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Ánimo qué no es mucho!! 👍😘🍀
18 touko 18 jäseneltä: pilar.caceres
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No te desanimes, todos tenemos temporadas de subidas o bajadas de peso; lo importante es que hagas cosas que te ayuden a animarte, divertirte y ya de paso si sirven para ayudarte a perder peso mejor.
Ante todo piensa en quererte y verte bien, quizás ahora mismo estarías más alegre disminuyendo ese peso, pero ya lo irás haciendo poco a poco..lo más importante es lo de la depresión. Yo también estuve pasando por una hace tiempo y me ayudaba mucho dar paseos por la naturaleza (además de ejercitarme, me animaba y hacía sentir mejor estar en contacto con ella) y mantenerme ocupada en el día a día, para no entristecerme más por no tener cosas que hacer y ponerme a darle vueltas a la cabeza.
18 touko 18 jäseneltä: Valquiria_
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20 touko 18 jäseneltä: rosana rubia
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lo de la depresión es lo preocupante, tú cuídate, que ese peso, en mes, mes y medio lo pierdes
20 touko 18 jäseneltä: mexidelaiglesia
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Painohistoria - rosana rubia
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