Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 137,93g | Hh: 59,58g.
Aamiainen: Яготинский Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Злагода Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка, Фундук, Миндаль. Lounas: Лук, Морковь, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: KFD Casein. Välipalat/Muut: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Значит, скоро будет отвес)
18 touko 18 jäseneltä: HappyFox777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|