Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
230 kcal
|
Rasva: 5,31g | Prot: 10,89g | Hh: 34,96g.
Aamiainen: Café (en Poudre Instantané), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Heudebert La Biscotte, Auchan Lait Demi-Écrémé. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Opetus - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|