Päiväkirja - Jacky.O, 18 touko 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018

88,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2018:

1384 kcal

Rasva: 37,72g | Prot: 157,35g | Hh: 102,05g. Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Landjunker Rinderminutensteaks. Välipalat/Muut: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2400 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 18 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O