Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 70,34g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Картофель Отварной, Куриное Филе. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|