Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3085 kcal
|
Rasva: 158,99g | Prot: 134,46g | Hh: 273,82g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso, Kefir de Leite, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Prato, Tomates, Hellmann's Maionese Receita Original, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Hellmann's Maionese Receita Original, Pão Francês, McDonald's Top Sundae Morango, McDonald's Top Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|