Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 63,59g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Клинский Мясокомбинат Пельмени, Бондюэль Икра из Кабачков, Valdo Рис Басмати. Päivällinen: Азбука Вкуса Треска на Пару. Välipalat/Muut: Вода, Сахар, Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
2062 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|