|
woooohooo =) d.h. 2 bis 12 bier mehr heut abend...
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 57,56g | Hh: 394,25g.
Aamiainen: Ja! Frikadelle, Harry 1688 Roggen Mild, Äpfel, K-Classic Hummus Pikant, Gekochtes Ei. Lounas: Burger King Long Chicken, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Pommes Frites Sauce. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Oettinger Cola Mix, Krombacher Bier, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|