Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 115,39g | Hh: 82,94g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Швейцарский Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Коричневые Грибы , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: President Сметана 10%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Every Day 9 Злаков Хлопья, Білоцерківський Творог 5%, Яготинське Закваска Pro. Välipalat/Muut: Клубника, Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|